快乐生活的17个小妙招

清水茉莉

【4：设定“浪费时间”】

清水茉莉

将每天晚餐后的一段时间设定为“浪费时间”，做你任何想做的事，或者也可以什么都不做，将这段时间充分“浪费”掉。

清水茉莉

【5：照顾“宠物”】

清水茉莉

“宠物”可以是动物，也可以是植物。在你付出劳动和爱照顾它们的同时，你的压力也在慢慢减少，这是日本心理学家推荐给OL的减压秘笈。

清水茉莉

【6：增加定期存款】

清水茉莉

开个只存不取的银行账户，增加你的定期存款，哪怕只是3个月的短期定存，也能帮女人大大减轻心理压力。

清水茉莉

心理专家说，财务问题是最让女人备感压力的问题，而“存款”则能让女人底气十足，帮女人有效减压。

清水茉莉

【7：彻底“删掉”旧爱】

清水茉莉

绝对不要“悄悄关注”

清水茉莉

最好的办法就是──从你的生活中彻底“删掉”他！