健康管理之我见

清水茉莉

水清木青 发表于 2022-1-24 20:29
健康是1，人生其它的是零，如果没有健康，也就等于是失去了一切。

我爸爸心脏病能够维持到现在85岁高龄，心脏病控制得很好，主要是因为我爸爸习惯闭目养神的打坐。

红尘一僧

水清木青 发表于 2022-1-24 20:23
我去年11月份去海南就是去981查体，本来约的是北京总部，因疫情等了一个多月也没成，只好去了海南，中保 ...

替人寿推广一下也可以

红尘一僧

水清木青 发表于 2022-1-24 20:24
所以养成良好的生活习惯和饮食习惯很有必须要。

所有的良好习惯我都没有，晚睡，锻炼少，抽烟喝酒，半夜吃喝等，好像也没多大事，习惯了

水清木青

半梦半醒 发表于 2022-1-25 01:50
买份大病医疗商业补充保险，我和老婆都有，是早年单位给上的。

治病是最后的手段，重要的还是预防。

水清木青

清水茉莉 发表于 2022-1-25 04:27
为卿小哥哥说唱歌前打个哈欠，有助于唱歌声音放开。

可能是能起到缓解喉咙肌肉紧张作用

水清木青

清水茉莉 发表于 2022-1-25 04:30
我爸爸心脏病能够维持到现在85岁高龄，心脏病控制得很好，主要是因为我爸爸习惯闭目养神的打坐。

嗯，心脏病不适宜多活动

水清木青

红尘一僧 发表于 2022-1-25 08:35
替人寿推广一下也可以

自己做的话一次差不多得2万元，当然这也是人保的促销手段，除了以前单位给买的保险，我这是第一次自己花钱买寿险

水清木青

红尘一僧 发表于 2022-1-25 08:37
所有的良好习惯我都没有，晚睡，锻炼少，抽烟喝酒，半夜吃喝等，好像也没多大事，习惯了

晚睡习惯了没办法，你可以戒烟限酒多锻炼，这肯定对健康有百利而无一害。

清水茉莉

水清木青 发表于 2022-1-25 12:38
可能是能起到缓解喉咙肌肉紧张作用

打哈欠嘴巴张得大

清水茉莉

水清木青 发表于 2022-1-25 12:38
嗯，心脏病不适宜多活动

所以说心脏病只要自己稳住了
也是福。