【冬暖】小 薇

清水茉莉

水清木青 发表于 2021-11-4 14:37
看了，三个阶段三支歌

一起一万六

北国睡莲

水清木青 发表于 2021-11-4 14:38
多躺着休息，最好睡板床或者硬床垫

多年来一直是睡板床的！现在都快躺出软骨病了，呵呵！

清水茉莉

北国睡莲 发表于 2021-11-4 15:17
多年来一直是睡板床的！现在都快躺出软骨病了，呵呵！

我也有同感，总是躺着，我也不习惯。

水清木青

清水茉莉 发表于 2021-11-4 14:58
一起一万六

一共一万六

水清木青

北国睡莲 发表于 2021-11-4 15:17
多年来一直是睡板床的！现在都快躺出软骨病了，呵呵！

一是怕累，二是怕受凉，所以干啥都得悠着点才行

水清木青

清水茉莉 发表于 2021-11-4 15:19
我也有同感，总是躺着，我也不习惯。

我腰疼时，躺床上板的后背疼

清水茉莉

水清木青 发表于 2021-11-4 16:09
我腰疼时，躺床上板的后背疼

我老公也腰肌劳损，总要我或者我大仔按摩，腰那里有个命门，按着舒服。

清水茉莉

北国睡莲 发表于 2021-11-4 15:17
多年来一直是睡板床的！现在都快躺出软骨病了，呵呵！

莲姐，腰不要悬空坐着，垫点东西舒服的。

水清木青

清水茉莉 发表于 2021-11-4 16:34
我老公也腰肌劳损，总要我或者我大仔按摩，腰那里有个命门，按着舒服。

我是腰椎间盘突出

水清木青

清水茉莉 发表于 2021-11-4 16:37
莲姐，腰不要悬空坐着，垫点东西舒服的。

天开始冷了，带个护腰最好，既防止椎间盘脱出，亦可保暖