【三八呢喃】我的拿手菜

清水茉莉

南瓜，是很好的美食，老少皆宜。南瓜很甜，糖尿病都能吃的美食。
我的南瓜羹，没有放任何调料，把南瓜切块，加水煮，这南瓜，还不需要油，做菜就南瓜不要油。小火煮南瓜的过程中要不时搅动，以免出现南瓜黏住锅底的状况。南瓜驱寒解毒，南瓜皮还可以煮饭，香着呢。

好像字数少了点，就扯点家常吧，这南瓜还是我学的第一道菜，简单易学，南瓜是唯一一种高热量食物的膳食纤维。

南瓜的淀粉含量很大很大的，也可以晚上当主食的呢。反正爱美爱健康，南瓜吃起来。

我以前晚餐就吃南瓜 ，一顿半个南瓜， 就是那种圆的日本南瓜。 瘦啊，我发过照片的，吃之前因为打激素很肥的照片也有，后来模特身材了呢。
字数够了。

清水茉莉

为卿而来 发表于 2021-3-3 14:55
色诱有了

甜弹软糯,很好吃哦!

清水茉莉

七彩祥云 发表于 2021-3-3 15:02
茉莉神速

过年的时候准备的一篇，就是准备三八发的

清水茉莉

江畔钓叟 发表于 2021-3-3 15:11
节日快乐

乐此不疲

清水茉莉

梦落潇湘 发表于 2021-3-3 15:22
我炒过南瓜，加点配料咸中带点微甜，也蛮好吃的。

什么季节吃都可以，还有个南瓜节，就是万圣节。

清水茉莉

古越涛 发表于 2021-3-3 15:57
图片真有食欲
南瓜不错，中外都特别推崇！

看到你发过的朋友圈的意大利南瓜烩饭

清水茉莉

孤荷冷月 发表于 2021-3-3 19:40
想不到小燕子还会烹饪，厉害！

2018年才学的，技术不过硬啊。

清水茉莉

为卿而来 发表于 2021-3-3 19:56
底部的白的是什么？我以为加了牛奶

识货，就是的，加了牛奶。没有别的调料了，就牛奶。

清水茉莉

贵妃赏月 发表于 2021-3-3 19:58

闺蜜，也玫瑰情缘走一个。