诊断-听不到内心的声音

清水茉莉 · 发表于 2020-9-29 10:17

细数你的心理噪音~

1.总对小事牵肠挂肚

  2.一时找不到头绪

  3.难以有效过滤刺激物

  4.感官超载以至麻木

  5.低水平适应

  6.物质依赖或成瘾行为

  7.突然变得很“自私”

  8.经常像“小孩”：心里藏不住事，易情绪化。

以上八条符合1-2条~就有轻度心理噪音了~应稍作调节~该屏蔽就屏蔽~

任何一类心理噪音都可以找到其外界根源，对应上某种刺激信号，但从根本上说它上演的真正舞台却在我们内心，解铃还需系铃人，不妨打开你的内心，看看哪个家伙对它动了手脚，让你如此心神不宁。

清水茉莉 · 发表于 2020-9-29 10:18

我只有第八条

古越涛 · 发表于 2020-9-29 10:24

谁钻进了你的心收容他后你的心才会平静

古越涛 · 发表于 2020-9-29 10:25

清水茉莉发表于 2020-9-29 10:18
我只有第八条

你就是小孩，一直是，要学会沉着內缅了，

清水茉莉 · 发表于 2020-9-29 10:44

古越涛发表于 2020-9-29 10:24
谁钻进了你的心收容他后你的心才会平静

你

清水茉莉 · 发表于 2020-9-29 10:44

古越涛发表于 2020-9-29 10:25
你就是小孩，一直是，要学会沉着內缅了，

三思而后行

古越涛 · 发表于 2020-9-29 10:58

我活了半辈子　差不多学了一半　当我全部学会的时候我也就不存在了但我会坚持学　活到老学到老嘛　要不然我会不知道我是怎么死的那时候我肯定是笨死的　我好多都学不来呀

清水茉莉 · 发表于 2020-9-29 11:01

古越涛发表于 2020-9-29 10:58
我活了半辈子　差不多学了一半　当我全部学会的时候我也就不存在了但我会坚持学　活到老学到老嘛　要不然我 ...

我才活了半辈子呢，你只活了四分之一个世纪，

古越涛 · 发表于 2020-9-29 11:07

骑自行车　闭着眼睛洗澡　出门走不同的路线　用平时不用的手刷牙

这些可以尝试

清水茉莉 · 发表于 2020-9-29 11:12

古越涛发表于 2020-9-29 11:07
骑自行车　闭着眼睛洗澡　出门走不同的路线　用平时不用的手刷牙

骑车出门我怕上路，路上车多，我怕控制不了，我还是走好我的路

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