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楼主: 北国睡莲

自己的水吧超市(陆续添加中)

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 楼主| 发表于 2017-2-1 12:03 | 显示全部楼层
这些话语,句句经典!不仅值得收藏,而且值得送给每一位朋友看看!一代伟人不该被忘记!
发表于 2017-2-1 12:55 | 显示全部楼层
喜欢这样的哲理句子,来给姐姐送朵花儿。
发表于 2017-2-1 20:00 | 显示全部楼层
俺也送朵大大的鲜花,来分享经典的话语,顺祝新年快乐。
发表于 2017-2-1 20:23 | 显示全部楼层
姐姐的超市不用付款就可以欣赏经典的语句
 楼主| 发表于 2017-2-3 14:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 北国睡莲 于 2017-2-3 14:35 编辑

春天养好肝,健康一整年,护肝食谱转给大家!


春天养好肝,健康一整年。肝属木,而水生木,所以“喝什么”很重要。以下是春季养肝的妙法。


 楼主| 发表于 2017-2-3 14:36 | 显示全部楼层
一、春季应当喝花茶,最好是喝菊花茶。
菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一两滴蜂蜜最好。
除了喝之外,用菊花茶熏眼睛,可以起到明目,消除眼部疲劳的效果。
具体做法是:把菊花茶泡了之后,先别喝,先用菊花茶的热气熏眼睛,熏完之后再喝,一点也不浪费。

 楼主| 发表于 2017-2-3 14:37 | 显示全部楼层
睡觉前,用菊花、龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能,普洱茶的作用是养脾的,对消化系统最有益,可在晚上睡眠的时候用来保养消化系统。
注意:这三种茶泡水,晚上喝三五口,不要多,不是当水饮,而是用来调节肝功能。

 楼主| 发表于 2017-2-3 14:38 | 显示全部楼层
二、有肝炎的患者,一定要吃的东西叫猴头菇。
猴头菇有抗癌作用,除了猴头菇之外,银耳(白木耳)也是很好的养肝食物。白木耳和猴头菇炖汤喝口感也很好。
做法:
1.猴头菇用开水浸泡,反复冲洗后,剪去根部,再换温水加适量碱泡发,直到酥软,捞出,再漂洗干净碱性,沥干水。
2.银耳用水浸透,洗净,与猴头菇一起放入锅内,加入冰糖,炖熟喝汤。

晚上可以吃黑木耳和黑豆,或者把黑木耳、黑豆煮水,用其漱口,亦可口服。

 楼主| 发表于 2017-2-3 14:39 | 显示全部楼层
三、养好血才能护好肝
肝藏血,我们平时吃各种食物都是为了汲取这些食物当中的营养,通过血液循环,将营养物质运达全身,补给我们的身体。
一天怎么吃最养血
早晨吃番茄,中午吃红枣,晚上吃菠菜。

 楼主| 发表于 2017-2-3 14:40 | 显示全部楼层
每天早晨吃一个生番茄(不要和饭一块儿吃,炒番茄、番茄汤都是另论的),大小不限,番茄中多种维生素含量都比较高,对养血有益。
中午喝红枣汤补血。
晚上吃菠菜。炒着吃也可以,煨汤吃也可以。

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