本帖最后由 山色空蒙 于 2020-8-24 12:55 编辑
色香味俱全，好吃到停不下来，满满一锅全家吃精光，百吃不厌
提到猪肉想必许多人都不陌生，这是一种常见的肉类，有许多人都喜欢吃，虽然说它的价格一直都不便宜。但是，猪肉里面有丰富的营养，猪的全身都是宝，常吃对身体有好处。今天为大家分享的家常菜是：葱爆肉，大葱是一种非常受欢迎的调味品，它具有很高的食疗价值，一起来看看它的做法吧！
美白护肤 猪肉里面有多种维生素，而其中的维生素C能够抑制黑色素的成长，这样就能够起到美白皮肤的作用。并且这种物质还能够促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白对于皮肤很重要，能够让皮肤更加的细腻光滑。
提高免疫力 吃猪肉能够增强免疫力，这是因为猪肉里面有大量的铁元素与蛋白，而这两种物质对于人体非常的重要，是人体细胞的组成部分之一，经常摄入这些物质人体就会更健康，并且还能够增强人体的免疫力，降低人体出现问题的几率。
预防贫血 瘦肉中有大部分集中的蛋白质，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好
葱爆肉的做法 材料：大葱，猪肉，姜蒜，盐，生粉，豆瓣酱，料酒，老抽，生抽，醋，鸡精，蚝油，花椒面 做法：1.大葱洗净斜切段，姜蒜剁碎，猪肉洗净切片，放到碗中，加生粉，豆瓣酱，料酒，老抽，姜末搅拌均匀。另取一碗，加生抽，醋，盐，鸡精，蚝油，花椒面，生粉，水搅拌均匀。
2.锅中倒油，烧热，下肉快速滑散，加入大葱翻炒，加入调好的料汁翻炒均匀即可出锅。
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发表于 2020-8-24 12:52
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