【冬暖】小 薇

水清木青

清水茉莉 发表于 2021-11-4 16:37
莲姐，腰不要悬空坐着，垫点东西舒服的。

天开始冷了，带个护腰最好，既防止椎间盘脱出，亦可保暖

水清木青

清水茉莉 发表于 2021-11-4 16:55
我老公开车，也有点

都是年轻时不注意落下的毛病

水清木青

半梦半醒 发表于 2021-11-4 16:55
重体力的病？

说来好笑，媳妇生孩子时我落下的毛病，信不信由你

水清木青

清水茉莉 发表于 2021-11-4 16:56
人千万还是不能压抑，

这跟压抑无关

水清木青

筱洛君 发表于 2021-11-4 17:00
好听

谢谢聆听！

水清木青

半梦半醒 发表于 2021-11-4 17:00
我有二个同事，做了手术都好了。我老爸也得过，手术后也好了。

北京公园有很多活动器械，可以保守治疗 ...

做手术有个问题，一旦复发的话就无法做二次手术了，我犯病时就是多躺多休息，平时倒退着走路和单杠悬垂锻炼，睡觉用平板床或者硬点的床垫，再注意别过度劳累和保暖，干活时无论轻重活都悠着点，就可以减轻发病疼的程度和频率。

水清木青

清水茉莉 发表于 2021-11-4 17:50
一般都是男人

嗯，开始时不注意，就会留下病根，腰椎间盘突出没法根治

水清木青

清水茉莉 发表于 2021-11-4 17:50
我是精神至上

有些事精神起作用，有的事精神不管用

水清木青

半梦半醒 发表于 2021-11-4 17:51
我媳妇生孩子前后，我也害了腰病，然后住院了，出院的时候，孩子都快满月了。现在还有点遗憾，没有看到小 ...

好奇心挺重的啊你，大学时的初恋未修成正果，我们是由熟人介绍认识的

水清木青

半梦半醒 发表于 2021-11-4 17:56
运动医学，你还是找专家打听一下。运动员，运动队的教练都可以咨询。

我现在几乎不怎么犯病了，三五年偶尔犯一次，不像当初那样疼的站不住也坐不住，自己不敢翻身，躺下自己起不来，自己穿不上袜子，打个阿嚏都得用手按着后腰现在疼的时候，只是起身站立时费点劲，不能快走不能干活而已。